启动错选成了vhd的快速恢复，如何在grub改启动顺序回到win？

mrfox

正常win7的基础上装了一个VHD的win7（用的lianjiang DX的辅助处理工具），然后因为是临时用别人的电脑，所以把启动菜单显示时间设置成0了，需要用的时候就在win7里改启动顺序切过去，用后再切回来

昨天脑子一抽，直接把启动选择成了vhd win7的一键恢复，这下可好， 进不去系统了，启动就是grub的菜单

没带光盘，只好尝试用U盘启动，手里两个U盘都是grub启动的PE（都是HPY DX的作品），结果就是还是回到系统启动，或是自动搜索到之前安装的贝壳恢复（后来好像不用的时候也没卸干净）
（想从grub里启动到U盘的菜单，在网上搜索了命令，root (hd0,3) chainloader +1 boot，结果不行－－U盘是不是显示成hd0,3?；另一个盘是ud的，chianloader命令无效）

然后花了很长时间找U盘的量产工具未果，后来灵光显现终于想起用ultraiso写到U盘一个PE，进入PE后用工具修复启动成功

教训：手太潮，没想到后来就动手

我想知道grub启动的U盘，那个显示菜单是调用的什么，现在它应该是自动搜索硬盘上的menu.lst了吧，如何让它不管硬盘只启动U盘上的呢，如何手工切过去呢（Grub里是如何表示U盘的呢）