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恋爱竞争与心理健康
恋爱竞争是人类生活的原动力，推动两性协调发展，促进人种的进化和改良。恋爱竞争让人们满怀希望，朝气蓬勃。这是一种健康的心理。但是，她和所有的竞争一样也容易使人在长期的紧张生活中产生焦虑，出现心理失衡、情绪紊乱、身心疲劳等问题，尤其对失败者，由于主观愿望与客观满足之间出现巨大差距，加上有的人心理素质本来就存在不稳定因素，则会引起他们消沉、精神变态，甚至出现犯罪或自杀。那么，在充满竞争的现代社会里，如何才能扬长避短，保持心理健康呢？
1：应该对恋爱竞争有一个正确认识。我们知道，有竞争，就会有成功者和失败者。但是，关键是正确对待失败，天下何处无芳草。
??2：对自己要有一个客观的恰如其分的评估，努力缩小理想我和现实我的差距。在制定追求目标时，既不好高骛远，又不妄自菲薄，要把梦想目标与现实目标有机地统一起来，珍惜眼前机遇，脚踏实地一步一个脚印地做起，这样才美梦成真。
??3：在竞争恋爱中要能审时度势，扬长避短。一个人的需求、兴趣和才能是多方面的，如果在恋爱中注意挖掘，那么，很可能会造成“柳暗花明又一村”的新局面。这样不仅能增加成功的机会，减少挫折，而且会全面提升自己。当然，成功了固然可喜，失败了也问心无愧，如果从中悟出了一番道理，或者在中学到了与异性交往相处的实际经验，增长了才干与信心，那么这种失败或许更有价值，明天就会更美好。
朋友，你是否在想世上有太多的事让我们烦恼？是啊！让我们的心灵远行吧！让心灵跋涉在沙漠上，感受沙漠的空老；让心灵挣扎在大海里，领略大海的寂寞；让心灵堕落在山崖下，体味山崖的死亡！
??一位著名的政治家曾经说过：“要想征服世界，首先要征服自己的悲观。”在人生中，悲观的情绪笼罩着生命中的各个阶段，青春时期更是不可避免。战胜悲观的情绪，用开朗、乐观的情绪支配自己的生命就会发现生活有趣的多。悲观是一个幽灵，能征服自己的悲观情绪便能征服世界上的一切困难之事。人生中悲观的情绪不可能没有，要紧的是击败它，征服它。
??人生在世不如意事常八九，这是一种客观规律，不可以人的意志为转移。倘若把不如意的事情看成是自己构想的一篇小说，或是一场戏剧，自己就是那部作品中的一个主角，心情就会变好许多。一味地沉入不如意的忧愁中，只能使不如意变得更不如意。“去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天际云卷云舒。”既然悲观于事无补，那我们何不用乐观的态度来对待人生，守住乐观的心境呢？
用乐观的态度对待人生，可看到“青草池边处处花”，“百鸟枝头唱春山”，用悲观的态度对待人生，举目只是“黄梅时节家家雨”，低眉即听“风过芭蕉雨滴残”。譬如打开窗户看夜空，有的人看到的是星光璀璨，夜空明媚；有的人看到的是黑暗一片。一个心态正常的人可在茫茫的夜空中读出星光的灿烂，增强自己对生活的自信，一个心态不正常的人让黑暗埋葬了自己且越葬越深。
??用乐观的态度对待人生就要微笑着对待生活，微笑是乐观击败悲观的最有利武器。无论生命走到哪个地步，都不要忘记用自己的微笑看待一切。微笑着，生命才能征服纷至沓来的厄运；微笑着，生命才能将不利于自己的局面一点点打开。
??守住乐观的心境实在不易，悲观在寻常的日子里随处可以找到，而乐观则需要努力，需要智慧，才能使自己保持一种人生处处充满生机的心境。悲观使人生的路愈走愈窄，乐观使人生的路愈走愈宽，选择乐观的态度对待人生是一种机智。在诸多无奈的人生里，仰望夜空看到的是闪烁的星斗；俯视大地，大地是绿了又黄，黄了又绿的美景……这种乐观是坚韧不拔的毅力支撑起来的一种风景。
??人生何处无风景，当我们“不以物喜，不以己悲”，让心灵历经远航炼狱时，我们就能看遍天上胜景，“览尽人间春色”。
??1、跋涉在沙漠
??年轻的我们总爱埋怨一本本书压弯了玩耍的翅膀，一叠叠作业遮盖了湛蓝的天空，一道道习题拴住了明亮的窗户。
??当我们漫步在沙漠时，一望无垠全是沉甸甸的黄沙，收入眼底的除了黄色还是黄色。无边大漠，无炊烟，无人迹，甚至找不到半棵小草……这像我们的心吗？空白一片，无朱无墨，心排斥了书本不就像沙漠排斥了生命吗？我们常为沙漠的空无而悲哀，当我们的心失去了知识的花朵，树木和河流时，何尝不是一种悲哀？
??“学海无涯”，我们总以为自己已满腹文墨，饱读诗书。看看大漠中的勇士——胡杨，它们饱经沧桑，依然没停止对生命的追求。胡杨还可以为一滴水根深数十米，我们何以不能为一点求知欲而多读两本书呢？
??疲倦的心已走得很远很远，远方的海市蜃楼是心中遥远的梦啊！当初的悠闲“漫步”早已成为寸步难行的“跋涉”——漫长的学路啊，怎一个“易”字了得？
??2、挣扎在大海
??年轻的我们总有几点“火气”，朋友的一个冷眼，一个嘲讽，一个斥责，我们的心就会愤怒，难过——畅游在大海吧！
??大海里到处是可爱的鱼儿，美丽的珊瑚。透过朦胧的水层，水中是动植物的世界，水面大雾依稀——竟是独自一人！
??苦涩的海水让我们快窒息，然而寂寞的心何尝会快乐地跳动？水中的浮影只有一张孤单的面孔，我们是否记起了“举杯邀明月，对影成三人”的诗句？——无论多么自由，无拘无束，没有朋友的世界怎么会有快乐呢？鱼儿所以畅游，因为有另一条鱼儿在追逐它；珊瑚所以欢歌起舞，因为一群绕着它的调皮好动的小虾！
??破碎的心已游得很远很远，岸边的陆地是曾经快乐的地方啊！开始的潇洒“畅游”早已成了痛苦无边的“挣扎”——沉甸甸的友情啊，怎能像水滴般弹指即逝？
??3、堕落在山崖
??生活有太多的不意和曲折，我们常因不满和委屈大喊豪言壮语“宁为玉碎，不为瓦全”“士可杀不可辱”——把心堕落在山崖下吧！
??山崖只有一张长而严肃的脸。绝望的心似箭堕落，此时只有索索寒风刮耳而过，只有狰狞大地闯目而来——迎接死亡吧！
??听见吗？那是虚弱而热切的嘤嘤声。听见吗？那是嘹亮而亲切的呀呀声。睁大眼睛看吧！那山崖上，那万丈陡壁，那险而牢固的巢里，两只刚归来的苍鹰温柔地喂着它们的两个嗷嗷待哺的宝宝。
??这就是父母啊！他们为了自己的骨肉，哪怕是千丈悬崖万丈陡壁也不惧怕啊！苦涩苦涩的，是泪吗？我们不是石头里出来的猴子，我们也有爹娘啊！死？我们给父母留下了什么？古有哪吒削骨还父，削肉还母，但他毕竟战胜了横蛮的三太子。而我们只是未结果的树，对农夫未有丝毫回报。幼树夭折，倾注无数心血的农夫将会何等伤心啊！
??绝望的心堕落得很深很深，头顶上方的那间小屋是永远的“天堂“啊！年轻的生命永远是希望女神的掌上明珠，怎能是死神的俘虏呢？——走吧，走吧，然而无论走得多快，跑得多远，那根血浓于水的亲情索怎能甩于身后？
??让心灵远行吧！去聆听寒风萧索，细看人生沧桑，思考生命艰辛，体味世间的甜酸苦辣吧！徘徊在生疏的国度，那里有熟悉而真正的自我！
[ 本帖最后由 zqlcchzql 于 2007-6-19 03:37 PM 编辑 ] |
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发表于 2007-6-19 15:35:32
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