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培根土豆饭团

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发表于 2010-12-7 15:16:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
  食谱原料:

  米饭、土豆丁、洋葱丁、培根丁、芝麻酱、番茄酱、青豆。
培根土豆饭团

  制作方法:

  1、米饭加热一下,找一合适的容器四周抹点芝麻酱汁,把米饭压实,我中间加了青豆,倒扣到盘子里。

  2、炒锅放橄榄油,下培根丁翻炒下。

  3、下土豆丁洋葱丁翻炒。

  4、加适量的番茄酱、糖、盐、一点水炒熟。

  5、出锅淋在饭团上,做个可爱的造型。

    健康提示:

  培根中含有较多的蛋白质,口感香美;土豆含有丰富的维生素;青豆含有人体中必需的多种氨基酸。
008.jpg
发表于 2010-12-15 01:54:00 | 显示全部楼层
好看好吃。。。。。。。。。。。。。。。。
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发表于 2010-12-15 08:43:48 | 显示全部楼层
好看好吃好营养。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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