睡眠美容十一法。豆豆可以看看~~

athloncool · 发表于 2003-11-21 14:16:37

实践证实，睡眠是人体消除疲劳的最好方法，如果能做到“睡眠美容十一法”，晨起必定容光焕发。

　一、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。
　　二、睡前应彻底清洁脸部化妆，但如果清洁方法不当，很容易使眼睛红肿。应用棉球蘸湿眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10－20秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。
　　三、睡前用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜。
　　四、清洗脸部后，用棉球蘸收敛化妆水拍打，并抹上乳液再睡。
　　五、油质或易长粉刺的肌肤不妨尝试整夜使用面膜，将会有惊人效果。
　　六、在指甲根部抹维生素E油，轻轻按摩，再用护手霜按摩双手。
　　七、睡前用热水泡脚，然后在脚上涂抹乳液，用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。
　　八、睡前伸直脚趾5秒钟，再弯曲5秒钟，每只脚只做5次，有助于缓解一天的疲惫，让你好好睡一觉。
　　九、洗澡后，用润肤露或润肤油按摩全身，再穿上烘过10分钟的棉睡袍或浴衣。衣服上的温度会被肌肤彻底吸收，使肌肤更显光滑和富有弹性。
　　十、容易失眠的人，睡前不妨喝杯牛奶，因为牛奶中所含的成分具有松弛神经之效。
　　十一、每天要有充足的睡眠，不得少于8小时。
　　倘若你能做到以上这些，并持之以恒，过不了多久，你会为自己的容颜改观而大喜。

豆豆 · 发表于 2003-11-21 17:21:33

单对我一人好？怪事！
的确
雅倩公司实行的是网上管理
我现每天的睡眠不足6小时
但楼主说的真做起来很费时
我最懒用什么东东慢慢的抹了
但还是要感谢楼主！
谢谢你的建议！：）

athloncool · 发表于 2003-11-21 17:36:30

不客气。
我是新人吗，应该的

豆豆 · 发表于 2003-11-21 17:39:42

哈哈哈哈
谢谢啊

cai2003 · 发表于 2003-11-21 17:44:59

下面引用由athloncool在 2003/11/22 01:36am 发表的内容：
不客气。
我是新人吗，应该的

真会讨好人

summer可爱多 · 发表于 2003-11-21 22:48:14

果然麻烦，这样麻烦的话如果无效那可真是另人无奈

cai2003 · 发表于 2003-11-22 14:48:14

女人就喜欢这样麻烦的事

summer可爱多 · 发表于 2003-11-23 09:08:40

谁说的，听说南邮的男生柜子里的护肤用品比女生的还多呢

豆豆 · 发表于 2003-11-23 09:35:58

南邮？在哪？
不会是 cai2003那吧？
哈哈哈　　

summer可爱多 · 发表于 2003-11-23 09:39:43

南邮——南京邮电大学

豆豆 · 发表于 2003-11-23 09:47:40

霍霍
理解理解！

我好烦 · 发表于 2003-11-23 12:06:25

很受用哦。

cai2003 · 发表于 2003-11-23 14:07:56

下面引用由豆豆在 2003/11/23 05:35pm 发表的内容：
南邮？在哪？
不会是 cai2003那吧？
哈哈哈　　

一定不会是我
我是不用这此东西的~

cai2003 · 发表于 2003-11-23 14:10:36

下面引用由summer可爱多在 2003/11/22 06:48am 发表的内容：
果然麻烦，这样麻烦的话如果无效那可真是另人无奈

女人如果想美，哪里管得着结果是怎样

Cold · 发表于 2003-11-23 18:13:29

看了帖子以后
真的很庆幸我不是女的~

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