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还有3天就高考了，让我想起了自己曾经奋斗高考的日子，忙碌而充实。记得高考前，老妈突然打电话给我，提高声量似乎有些紧张地对我说：“考试千万不要紧张，一紧张就完了，什么都不记得的。”本来面对高考心情很平静的我突然觉得有些心慌起来，家人的叮嘱和着急反而成为了一种无形的压力，幸好自己能及时调整心态。考前几日是最关键的时期，学生和家长都应该要有好的心态和方法。
在最后几天时间里，知识上的突破已经不太可能，当时我并没有花大量时间盲目去研究难题，而是将时间都用在了巩固之前掌握的知识，无论是高考前的模拟考试还是高考，结果都证明自己的方法是可行的，基础题和中难题部分答题准确率很高，从而很大程度上提高了成绩，而难题的解答也需要基础知识支撑，所以巩固知识很重要。另外，学生要是觉得头脑发胀、太过于紧张、焦虑时可以转移一下注意力或者抽点时间做一些自己喜欢的事情，比如说运动，听听音乐，放松心情，调整好学习状态；要是缺乏自信，要学会积极的自我暗示，同时不要刻意把自己的弱点和别人相比，要明白高考只不过是人生的一道小门槛，告诉自己尽力了就无怨无悔。高考前学生的压力都很大，家长不能过度表现自己的关心和过于唠叨，这样很容易影响孩子的情绪，不利于孩子备考，家长最好能做到适度关心、保持常态，并善于倾听孩子的心声，学会欣赏自己的孩子，让孩子感觉无论结果如何家都是一个爱的港湾，都是暖心的灯火，都是坚强的后盾。
---------祝福高考的学子们考个好成绩，梦想成真
[ 本帖最后由 sparkplug 于 2009-6-4 08:54 编辑 ] |
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发表于 2009-6-4 08:51:18
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