[转帖]大虾的健康吃法

我好烦 · 发表于 2004-5-8 21:27:16

海产品含有丰富的硒和锌，而这两种元素是抵御病毒进攻的最佳食品防腐剂，还具有加快新陈代谢的功效。
　　以四人为例：
　　材料：250克大虾(已去皮)、200克巴黎蘑菇、1杯煮熟的豌豆、1个洋葱头、1瓣蒜、 2勺番茄汁、1/2咖啡勺的四种调料桂皮粉、丁子香干花蕾、生姜、肉豆蔻(这四种调料可在大商场买到，也可用家用调料代替)、1汤匙的初榨橄榄油、盐、胡椒。
　　制作方法：
　　--去掉虾身上灰色的那条丝，用自来水将蘑菇清洗干净，用干净的纸或布将虾和蘑菇的水分吸干，切块。
　　--将蒜和洋葱头剥皮，切丁。
　　--将平底锅烧热至5成熟，放入洋葱丁，炒成透明色。
　　--加入蘑菇、豌豆、加一杯水混合的番茄汁、蒜和虾。
　　--放入盐和胡椒后，煮大约10分钟。
　　--最后加入4种调料，搅拌，让调料充分接触虾，继续煮5分钟即可。
　　如果您想感受异域风味，最好再加一碗白米饭。

深蓝电脑 · 发表于 2004-5-8 21:28:34

你是不是要请客~~~~~~~

我好烦 · 发表于 2004-5-8 21:35:22

呵呵，我吃虾过敏，所以不可能请你。

深蓝电脑 · 发表于 2004-5-8 22:45:59

那你还说出来引诱我

拯救危机 · 发表于 2004-5-10 18:32:57

哈哈，原来是故意的。

没有弄不烂的 · 发表于 2004-5-10 22:10:49

嘿嘿,来看看

深蓝电脑 · 发表于 2004-5-10 22:11:33

下面引用由拯救危机在 2004/05/10 06:32pm 发表的内容：
哈哈，原来是故意的。

就是阿，可恶

没有弄不烂的 · 发表于 2004-5-10 22:19:38

可恶就可恶拉,对你就要这样

我好烦 · 发表于 2004-5-10 22:23:03

下面引用由深蓝电脑在 2004/05/10 10:11pm 发表的内容：
就是阿，可恶

这可不是故意哦。

没有弄不烂的 · 发表于 2004-5-10 22:26:24

我看你就是故意的

我好烦 · 发表于 2004-5-10 22:30:28

下面引用由没有弄不烂的在 2004/05/10 10:26pm 发表的内容：
我看你就是故意的

谁像你老是恶意相向。

深蓝电脑 · 发表于 2004-5-10 22:31:19

下面引用由没有弄不烂的在 2004/05/10 10:26pm 发表的内容：
我看你就是故意的

挑拨离间？

我好烦 · 发表于 2004-5-10 22:32:58

下面引用由深蓝电脑在 2004/05/10 10:31pm 发表的内容：
挑拨离间？

我看着很像。

深蓝电脑 · 发表于 2004-5-10 22:35:43

根本就是

我好烦 · 发表于 2004-5-10 22:37:04

下面引用由深蓝电脑在 2004/05/10 10:35pm 发表的内容：
根本就是

真是太恶劣了。

深蓝电脑 · 发表于 2004-5-10 22:38:21

他好像在沉思

老陈 · 发表于 2004-5-10 22:47:11

小心，别让虾皮看见了……

没有弄不烂的 · 发表于 2004-5-10 22:51:01

总斑竹怎么来个虾皮啊

深蓝电脑 · 发表于 2004-5-11 03:19:39

下面引用由老陈在 2004/05/10 10:47pm 发表的内容：
小心，别让虾皮看见了……

好像还是不错的料子

深蓝电脑 · 发表于 2004-5-11 22:21:21

顶上来给他看

拯救危机 · 发表于 2004-5-12 08:54:51

下面引用由没有弄不烂的在 2004/05/10 10:51pm 发表的内容：
总斑竹怎么来个虾皮啊

你来多久了？

深蓝电脑 · 发表于 2004-5-12 11:55:56

大概半个月

拯救危机 · 发表于 2004-5-12 12:47:27

还真是初生牛犊啊。

深蓝电脑 · 发表于 2004-5-12 15:29:19

所以扣了两点威望

拯救危机 · 发表于 2004-5-12 18:38:52

不用吧，虾皮还是很大度得。

深蓝电脑 · 发表于 2004-5-12 19:39:15

不是说这个，

我好烦 · 发表于 2004-5-12 22:24:49

这跟虾皮什么关系。

深蓝电脑 · 发表于 2004-5-12 22:26:35

没有关系

我好烦 · 发表于 2004-5-12 22:27:50

那为什么扯上他。

深蓝电脑 · 发表于 2004-5-12 22:39:13

好像要把他做成大餐

		自动登录	找回密码
密码			注册