泡脚注意事项

mimi · 发表于 2011-7-20 12:35:05

时间：晚上九点左右效果最好
水温不能太热，以40度左右为宜
泡脚时间在15-30分钟，以微微出汗为宜
最好选用木盆，不建议在水中加其它中药
泡完后可适当做几分钟脚底按摩
泡脚后，不建议做其它活动，尽量以静为主，隔40分钟到1个小时后休息，补肾效果为佳

2011helandou · 发表于 2011-7-20 13:47:59

泡脚泡的主要还是心情怎么舒服怎么来太定式了反而效果不好 ...

yhk · 发表于 2011-7-20 18:30:40

这也太无聊了

2011freeboyxd · 发表于 2011-7-20 20:15:13

好倒是好，只是现在为了生活也没那么多的时间来泡啊

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