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2016年轻办公笔记版电脑(小米air12.5寸,第六代cpu无风扇的)怎么优化,用什么系统?

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发表于 3 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 sunnybsl 于 2026-3-27 17:06 编辑

1.该笔记本Intel 酷睿M3 7Y30的cpu、4GB的LPDDR3(低功耗版)1866MHz内存,128GB固态、Intel HD Graphics 515集成显卡。电池鼓包了,我拆了不用了 直接用外接电源
2.不想升级内存啥的,也不想换新,公司配有笔记本电脑但是不好用,而且一堆监控软件,就图一个轻便,A4纸大小,1斤出差携带方便
3.就想能正常用微信、wps、腾讯会议就行,其他功能都可以去掉,轻度办公就行
4.尝试过win10 ltsb 2016和win7(无法用触摸板,部分驱动无法打上),均不理想,比如开会的时候--腾讯会议50人,有5人开了麦和视频,其他人均静音和关闭视频,cpu直接70-100%卡死&内存直接占用80-100%。特别是我自己共享桌面的时候直接卡死,没有其他任何程序在后台(微信、wps都关闭了),谢谢大神给个建议


附上了笔记本的全部配置了,只需要轻度办公,开开会、做做表格、word、ppt还有打开公司内网系统oa啥的,其他均可以不需要,有懂的大神帮忙解答下,谢谢!
发表于 3 小时前 | 显示全部楼层
无解,只有换性能更强的...


二○二六年三月二十七日

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几年前用这个笔记本开会挺好的呀,微软的teams、腾讯会议都不卡呢?是2025年下半年到现在用新版的腾讯会议后就出现这个情况呢  详情 回复 发表于 2 小时前
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 楼主| 发表于 3 小时前 | 显示全部楼层
wps、微信正常用没有问题,目前就卡在腾讯会议了,想不通一个腾讯会议怎么这么吃资源?吃内存和cpu,哪怕我去腾讯会议里把画质啥的调到最低还是不行,开始我以为电池问题发热导致死机的,我把电池拆了丢弃了,只用外接电源还是卡
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 楼主| 发表于 2 小时前 | 显示全部楼层
有办法精简腾讯会议么?不需要腾讯会议的美颜啥功能,就能开个会,共享下屏幕啥的就行,2020年版本的腾讯会议可行?就是装低版本的腾讯会议?
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 楼主| 发表于 2 小时前 | 显示全部楼层
邪恶海盗 发表于 2026-3-27 17:02
无解,只有换性能更强的...

几年前用这个笔记本开会挺好的呀,微软的teams、腾讯会议都不卡呢?是2025年下半年到现在用新版的腾讯会议后就出现这个情况呢

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你几年前说不定还是一夜七次郎呢,不要拿以前说事,不知道国产这些垃圾软件都是一升级就大辐占用资源么? 二○二六年三月二十七日  详情 回复 发表于 2 小时前
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发表于 2 小时前 | 显示全部楼层
sunnybsl 发表于 2026-3-27 17:12
几年前用这个笔记本开会挺好的呀,微软的teams、腾讯会议都不卡呢?是2025年下半年到现在用新版的腾讯会 ...

你几年前说不定还是一夜七次郎呢,不要拿以前说事,不知道国产这些垃圾软件都是一升级就大辐占用资源么?


二○二六年三月二十七日
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发表于 2 小时前 | 显示全部楼层
看看
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发表于 2 小时前 | 显示全部楼层
用win8.1 可能能快点

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我试试看,没有试过8.1系统,谢谢  详情 回复 发表于 1 小时前
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发表于 2 小时前 | 显示全部楼层
https://www.123865.com/s/bH5A-8G7Bh?pwd=xahq#
20年疫情那时候弄的,你试试

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ltsc用过还不如ltsb2016流畅,谢谢  详情 回复 发表于 1 小时前
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发表于 2 小时前 | 显示全部楼层
本帖最后由 ylbf 于 2026-3-27 17:45 编辑

性能太低了,100来块买个电池装上吧性能可能会有所提升,装个老坛酸菜精简版凑合能轻度办公。开视频会议什么的还是别想了,资源吃的太厉害了。固态硬盘可以考虑换一块儿,用了那么长时间估计就剩了80%以下的健康度了。参考下面图片买个硬盘吧。

这一套下来700打底,觉得没必要可以考虑出二手了。趁着行情还好能卖个几百。

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装上电池对性能有提高?跟外接电源有区别吗?目前瓶颈不是硬盘,硬盘轻度办公很快了,目前是内存、cpu不够  详情 回复 发表于 1 小时前
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发表于 2 小时前 | 显示全部楼层
这U性能低加上是笔记本,试试精简的win7吧。
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发表于 2 小时前 | 显示全部楼层
优化?——————我觉得关闭一些服务就行了

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我把系统精简到骨头了,开机后内存才400MB,32个进程,但是一打开腾讯会议就50+进程,内存和cpu满了  详情 回复 发表于 1 小时前
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 楼主| 发表于 1 小时前 | 显示全部楼层
cryman 发表于 2026-3-27 17:36
用win8.1 可能能快点

我试试看,没有试过8.1系统,谢谢
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 楼主| 发表于 1 小时前 | 显示全部楼层
邪恶海盗 发表于 2026-3-27 17:20
你几年前说不定还是一夜七次郎呢,不要拿以前说事,不知道国产这些垃圾软件都是一升级就大辐占用资源么? ...

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 楼主| 发表于 1 小时前 | 显示全部楼层
天风 发表于 2026-3-27 17:38
https://www.123865.com/s/bH5A-8G7Bh?pwd=xahq#
20年疫情那时候弄的,你试试

ltsc用过还不如ltsb2016流畅,谢谢
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 楼主| 发表于 1 小时前 | 显示全部楼层
yyz2191958 发表于 2026-3-27 17:49
优化?——————我觉得关闭一些服务就行了

我把系统精简到骨头了,开机后内存才400MB,32个进程,但是一打开腾讯会议就50+进程,内存和cpu满了

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无解  详情 回复 发表于 1 小时前
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 楼主| 发表于 1 小时前 | 显示全部楼层
ylbf 发表于 2026-3-27 17:43
性能太低了,100来块买个电池装上吧性能可能会有所提升,装个老坛酸菜精简版凑合能轻度办公。开视频会议什 ...

装上电池对性能有提高?跟外接电源有区别吗?目前瓶颈不是硬盘,硬盘轻度办公很快了,目前是内存、cpu不够
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发表于 1 小时前 | 显示全部楼层
sunnybsl 发表于 2026-3-27 18:16
我把系统精简到骨头了,开机后内存才400MB,32个进程,但是一打开腾讯会议就50+进程,内存和cpu满了 ...

无解
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发表于 1 小时前 | 显示全部楼层
这台设备适合“基本办公+轻量会议”,但不要指望它能流畅运行多个视频会议窗口或复杂网页应用(如多标签网页会议+OA+微信同时运行)。
如果你经常需要开多人视频会议,建议:
  • 使用外接内存4GB的USB 3.0内存扩展工具(如ImDisk虚拟磁盘+页面文件优化)
  • 或考虑使用手机+投屏方式共享内容

系统选择建议

推荐使用:Windows 10 LTSB 2021(企业长期服务版本)Windows 11 SE
  • Windows 10 LTSB 2021(长期服务分支):
    • 系统更精简、资源占用更低
    • 支持现代软件(如腾讯会议)
    • 无自动更新、无广告、无Cortana等后台服务
    • 驱动兼容性好于Win7
  • Windows 11 SE(教育版精简系统):
    • 微软专为低配置设备设计的精简系统
    • 适合轻办公、浏览器、办公软件
    • 仅支持UEFI启动和64位CPU
    • 限制了部分资源占用高的功能
注意:安装前需确认是否支持你的设备驱动,尤其是触控板和显卡驱动。



软件优化建议

  • 浏览器:使用 Firefox(精简模式)轻量级浏览器(如K-Meleon),避免使用Chrome,内存占用太高。
  • 办公软件:继续使用 WPS Office,轻量且兼容性好。
  • 微信:使用 微信网页版或Web微信,替代客户端,节省资源。
  • 腾讯会议
    • 设置中关闭摄像头、麦克风以外的选项
    • 共享屏幕时选择“仅共享窗口”而非整个桌面
    • 使用“低带宽模式”或“关闭其他人的视频自动加载”
  • 关闭后台程序:使用任务管理器,关闭所有无关启动项与服务


系统优化建议

  • 关闭Windows特效:
    设置 → 系统 → 关于 → 高级系统设置 → 高级 → 性能 设置 → 调整为最佳性能
  • 禁用自动更新、Cortana、OneDrive、后台应用等
  • 使用轻量级杀毒软件,如 Windows Defender,避免占用资源
  • 设置虚拟内存(页面文件)适当增加,缓解内存压力(建议设为6GB左右)


推荐配置
  
项目推荐内容
系统Windows 10 LTSB 2021 或 Windows 11 SE
浏览器Firefox(精简模式)或轻量浏览器
办公软件WPS Office
微信微信网页版
腾讯会议设置优化,避免全屏共享,关闭他人视频
其他优化关闭特效、后台程序、虚拟内存设置
   






点评

浏览器、微信、wps用起来没有任何问题,不卡,流畅,目前唯一问题就是解决腾讯会议开会问题,不能用手机开会(场景不好描述,反正得用带摄像头、麦克风的电脑),有腾讯会议win系统的精简版么?能开会发言,开摄像头  详情 回复 发表于 1 小时前
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 楼主| 发表于 1 小时前 | 显示全部楼层
a66 发表于 2026-3-27 18:19
这台设备适合“基本办公+轻量会议”,但不要指望它能流畅运行多个视频会议窗口或复杂网页应用(如多标签网 ...

浏览器、微信、wps用起来没有任何问题,不卡,流畅,目前唯一问题就是解决腾讯会议开会问题,不能用手机开会(场景不好描述,反正得用带摄像头、麦克风的电脑),有腾讯会议win系统的精简版么?能开会发言,开摄像头、共享桌面或者窗口就行
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发表于 1 小时前 | 显示全部楼层
还开会用?
当上网本用就可以了!
安装2016-x86版本!
优化一下就可以了!
我看了下CPU是2核心4线程,2.6G最大速度
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发表于 半小时前 | 显示全部楼层
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发表于 9 分钟前 | 显示全部楼层

感谢分享!
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