十招让你喝酒千杯不醉

Shmildys

很多商务人士更是免不了要经常在外应酬。吃饭时，为了调节气氛实在不想喝酒也得硬着头皮喝上几杯，如何才能不醉酒呢？

　　◆营养师教你十妙招

　　1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；

　　2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；

　　3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；

　　4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。

　　5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；

　　6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；

　　7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；

　　8.疲倦时暂时别喝为宜；

　　9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；

　　10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

　　◆解酒误区

　　1.浓茶解酒
　　民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。

　　2.酒后洗澡
　　喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。

　　◆解酒招数

　　1.吃水果
　　如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

　　2.吃馒头
　　很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来。
来源于网络

wowfans

不怎么爱喝酒的说
不得已的时候才应酬着喝酒

spadek

这个半壶酒要来看下。。。^_^

fjxplsy

喝酒好!但真的不好!

spadek

说说理由。。。^_^

sansa520

这个偶得来学习学习.

blueka

吃馒头好啊，确实有用啊

℡︷MeDoWoヽ

这个好象看多了`````

濁酒半壺

原帖由 info 于 2007-8-30 10:47 发表
这个半壶酒要来看下。。。^_^

谢谢还想着我，这几天很忙已经没喝酒了，;P 不过再喝酒时会叫着你地

spadek

好啊，一起喝酒，吃草莓。。。^_^

御天

我不饮酒好多年....................

kingzilong

以后就不怕和朋友喝酒啦.:lol

爱老虎油

学习了，已经戒酒滴淫飘过……

shnsjox

吃饅頭？喝酒前吃還是喝完了吃？

chinazswa

醉就醉吧，多练练就好了。

spadek

都是试试，有结果了，通报下。。。^_^

zyyxsyh

这个真的学习了，，，多谢LZ，，，，，

monsteds

看来要在喝酒前准备那么多东西啊~

zhuchl

这样喝酒也太麻烦了!
不过我不喝酒的