宫廷八珍：防治脱发攻略

李武吉

    古语云：身体发肤，受之父母。不敢毁伤，孝之始也。充分说明了自古以来人们就很重视头发的健康，然而现在却因为脱发病的肆虐，即使很多孝顺的人也难逃脱发病魔的魔掌，脱发向来“一视同仁”，那么我们就这样对脱发束手无策了？
    预防脱发全攻略：
勤洗头
勤洗头并不是要求必须天天洗发，这个是根据季节来说的。夏天天气炎热，可以隔天洗头，但是在秋天，洗头发间隔时间最好是2-5天。另外洗发剂要选用对头皮和头发无刺激性的洗发液，还要注意同一种洗发液使用时间不宜过长，最好2-3个月就换一种洗发液。在洗头时候，水温不宜太热或太冷，以37℃为宜。
头部按摩
每天睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。
定期修剪
定期修剪头发不仅可以保持整洁的发型，还可以避免头发分叉。在此，建议最好一个月修剪一次，既能避免头发分叉的问题，又能刺激头发的新陈代谢，促进头发生长。
避免头发损伤
染发、烫发、吹风和日光中的紫外线都会对头发造成损害，使头发干枯变黄。所以在秋季一定要注意不要染烫频繁、经常用热吹风机吹头发，如果中午紫外线过于强烈，为了避免损伤头发，可以打一把遮阳伞或戴一顶帽子。
睡眠充足
每个人每天都应保持充足的睡眠，这样不仅有利于身体健康，也有利于头发的健康。特别是晚上11时到凌晨2时之间，这一段是毛囊新陈代谢的旺盛时期，如果睡眠不足，会导致内分泌失调，不利于头发的养护。
心情愉悦
精神压抑、焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸、散步等活动，以消除精神疲劳，保持愉快的心情。
合理饮食
头发的生长离不开蛋白质、部分微量元素和丰富的维生素。因此，养发护发必须要注意合理的饮食。例如蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米、全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果等足量的摄取，都有助于头发的生长。
    治疗脱发全攻略：
目前脱发的治疗市场并不让人满意。西药、防脱洗护产品比比皆是，各种虚假宣传天花乱坠，让迫切想要治疗的患者不知如何选择，很是苦恼。
治疗脱发要运用科学高效的方法，就目前使用的几种方法而言：西药存在局限性，需要患者较长时间服药，而且真正吸收到头皮毛囊的只能有10%的药物都不到，都被自身肝脏吸收了，所以吃药对自身的肝脏损坏比较大；各种防脱洗护产品更是缺陷专业的科学依据。
    《医宗金鉴》中曰：“油风毛发干焦脱，皮红光亮痒难堪。”概括了此病的症状。油风，出于《外科正宗》，又名“鬼剃头”，由血虚生风，风盛血燥，发失濡养等所致。起病突然，头发干燥或片脱落，皮红光泽，自觉发痒或不痒，即男士脱发，包括现代医学所说的脂溢性脱发。有的学者认为，脱发分为老年型脱发，包括生理性的，也有家族性、遗传性的，包括秃顶、拔顶等，本篇所论的是病理状态的脱发。
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宫廷八珍生发，从打通人体气血循环入手，填精补气，养血活血，祛风固表，从根本上改善头发的生长环境，能亲眼看见黑发长出的全过程。
第一阶段，控制脱落。在使用宫廷八珍生发的前期阶段，体内的内部循环开始发生着细微的改变，新陈代谢加快，头发渐渐停止脱落。
第二阶段，毛囊复苏。内外结合治疗，药物成份开始作用于全身，填肾精、补肾气，使气血充足，滋养毛囊，毛囊开始苏醒。
第三阶段，新发生长。体内气血运行加快，打通受阻毛囊营养传输通道，萎缩毛囊得到营养供给，开始生长，外部头皮血液循环加快，毛囊激活扩大，有新发长出。
第四阶段，头发浓密稳固。体内风邪被袪除干净，血液循环能够持续将营养输送到头发根部，外部毛囊在药物的作用下，为发根提供快速的生长环境，头发变粗变密，不再脱落。