布鞋适合锻炼吗？

大少爷 · 发表于 2010-7-31 17:40:51

经常看到有老年人或者中年人穿布鞋运动.

布鞋的鞋底有好多种，哪种适合锻炼？

[ 本帖最后由大少爷于 2010-7-31 17:54 编辑 ]

七仙花 · 发表于 2010-7-31 19:50:52

平底比较软的那种应该可以了

x9tian · 发表于 2010-7-31 19:57:58

赤脚最适合锻炼，可以共好的发挥内功。。。。。

shuodan · 发表于 2010-7-31 21:00:12

严格地说平底鞋都不适合运动\锻炼  除非能做到每次都不让足跟急速着地  而每次都能让脚掌先着地
(现在人从小就穿带根鞋足弓严重退化相应身体结构也发生改变  足跟急速着地会造成颅脑及身体损伤---)

非要穿平底鞋  选鞋底足跟部比较有弹性滴

linyehua · 发表于 2010-7-31 21:10:24

貌似布鞋蛮适合锻炼的。

227096 · 发表于 2010-8-1 14:22:46

布鞋比较适合打太极，稳当！总部能叫老头老太太穿高跟的鞋子吧？平时走路都要小心呢。何况运动呢。

[ 本帖最后由 227096 于 2010-8-1 14:24 编辑 ]

越野四驱 · 发表于 2010-8-2 10:08:31

应该是穿运动鞋适合锻炼对脚和腿伤害少运动鞋可以减少跑步产生的冲击力

2010wangka · 发表于 2010-8-4 17:06:03

个人感觉还是不穿鞋更爽

waasn · 发表于 2010-8-4 20:37:04

应该适合吧？我也没穿过布鞋

带bb去看海 · 发表于 2010-8-5 13:12:41

这个还真没研究过！！！平时都穿的球鞋！！！

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