养生最佳时间

mimi · 发表于 2011-6-29 08:56:31

1、上午8时至10时和下午4时至7时是晒太阳最佳时间。
2、饭后3分钟是漱口最佳时间。
3、饮茶最佳时间是餐后1小时。
4、傍晚锻炼最为有益。
5、饭后45分钟至60分钟散步最好。
6、睡前饮牛奶保护骨骼。
7、午睡宜从13时开始，晚上22时至23时上床为佳。

2011freeboyxd · 发表于 2011-7-20 22:51:17

养生最佳时间到了，赶紧上床睡觉

zxyy · 发表于 2011-7-21 09:22:47

傍晚锻炼最为有益。

对此支持，已经坚持两年了。

wmlao88 · 发表于 2011-7-21 21:38:31

楼住有福，我等工地拌水泥扛石头的怕饭都没吃完又要搬砖

[ 本帖最后由 wmlao88 于 2011-7-21 21:39 编辑 ]

		自动登录	找回密码
密码			注册