关爱牙齿健康 口腔保健首当其冲

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提到口腔问题，大部分人没把它当成重要事情看待。但其实，身体很多疾病都可能与口腔问题有关系。口腔里面藏着700多种细菌，其中一些就可能与心脏疾病等密切相关。因此，重视口腔问题对身体健康大有益处。


现今，口腔健康早已成为人们的全身健康与生命质量的重要组成部分，也是延长人的健康寿命不可缺少的重要支柱。护牙健齿不但被视为口腔健康的重中之重，不少时尚人士更以名目皓齿为傲。

牙齿的健康，更离不开日常的饮食保健和好的牙科诊所。

据了解，“圣贝感恩中国·周年庆典”已于4月30日在圣贝国际牙科正式启动。在过去的一年里，圣贝凭借世界前沿技术和国际顶尖专家团队，在京城口腔行业刷新了种植牙记录，年种植量突破2000颗。为搭建一座与国际著名口腔医院与知名种植牙权威、学者交流沟通、相互学习的桥梁，推动我市口腔种植学规范、持续发展，首届“国际美学种植技术高峰论坛”于5月9日在圣贝牙科隆重举行，与此同时，“圣贝国际VIP客服管理中心”也将揭开神秘面纱。圣贝牙科的第一位顾客辛先生获赠了首张VIP贵宾卡。圣贝的顾客享受到的不仅仅是单纯的高精尖医疗服务，更是会所式的尊荣体验——一对一私人服务、专家亲诊、保健沙龙、私人牙医服务、活动优惠、全国联保、复诊提示等。

据圣贝负责人介绍，来自国内高等院校、三甲医院及国际口腔行业学会，6国30位身怀绝技的全球顶尖种植大师将在圣贝国际牙科共聚一堂，深入交流探讨2013年美学种植技术发展的新趋势、新思路，共同研究并引领种植牙技术的发展方向，揭开国际美学种植技术发展的新篇章。

来自法国的简海兹博士、美国的黄国伦、米格尔博士、韩国的朴东信、卢泰炅、全允植博士等国际专家将在圣贝牙科开展为期四天的亲诊活动，助阵圣贝周年盛典。届时，市民不仅可以足不出户享受国际专家最前沿医疗技术和医疗服务，还可享受圣贝牙科前所未有的种植牙10大空前“感恩盛惠”，预约还可免国际专家亲诊、设计费，种植牙“种一送一”震撼来袭。

已经受邀参会的韩国种植牙“大魔术师”全允植院长表示，参与这样的口腔种植技术学术研究及推广的国际会议，他感到非常荣誉，希望以本次峰会为平台，展现高科技种植技术，宣传美学种植的理念。“Prussian亲故微创种植之父”美国黄国伦博士认为，国际合作将是现代口腔诊疗技术发展的大方向，通过这样的合作，对于提升自身医疗技术水平、扩展医疗研究视野有极大的帮助。北京圣贝牙科负责人表示，借助此次高峰论坛机会，圣贝将赢得更大的发展空间，将在种植牙技术乃至口腔诊疗领域做出更大贡献。

要保护好自己的牙齿，要做到以下几点：

1．要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。

2．平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。

3．如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

4、养成良好的饮食习惯：要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。

5、建立良好的口卫生习惯：要保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙。

6、正确的刷牙角度和动作：将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按顺序每个牙齿都要刷到，每次刷三分钟。

7、刷牙齿的外侧：用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每个部位可重复刷4-6次。

8、刷牙的内侧：仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行，不要只重视刷牙的外侧，不重视牙内侧的清洁。

9、刷牙的咀嚼面：用适应的力量，按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。

10、注意后面牙齿：口腔后面的牙齿亦需要同样注意，完成所有牙齿清洁后，用水漱口。

11、选用保健牙刷和含氟牙膏：保健牙刷刷毛柔软有弹性，不损伤牙齿和牙龈。含氟牙膏中的氟与牙齿珐琅质结合，使牙齿更坚固，有良好的防龋齿作用。

要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒，愿大家都拥有一副健康而美丽的牙齿。

nikkiwara

維護健康就從刷牙開始.